bubar,Ora perlu dikandhakake, tenggorokan sing garing sawise secangkir teh bisa banget ngganggu.Dadi, apa ana sing bisa ditindakake kanggo ngatasi masalah kasebut?Ya ana!Nyatane, ana sawetara solusi sing bisa ditimbang:
Ngurangi Intake Teh
Sampeyan bisa uga pengin nimbang sepira cepet kekeringan ing tenggorokan katon.Apa sampeyan miwiti aran efek sawise sijicangkir teh?Utawa, mung katon yen sampeyan duwe loro utawa luwih?
Yen sampeyan mbayangno yen konsumsi teh sakabèhé sing disalahake, coba ngurangi asupan sampeyan.Coba mung siji tuwung saka tèh lan ndeleng apa sing bisa.Sampeyan banjur bisa nambah intake kanthi bertahap nganti sampeyan nemokake jumlah cangkir teh sing kakehan.
Ngombe Teh karo Susu
Susu bisa ikatan karo tannin, nyuda efektifitase.Yen sampeyan ora seneng ngombe teh ijo, coba tambahake susu sethithikteh irengkanggo ngganti.Iki kudu mbantu nyuda efek kasebut.
Mesthi, elinga yen nambah susu menyang teh tegese kalori tambahan.Mulane, sampeyan kudu nambah sethithik utawa ngurangi jumlah teh sing sampeyan ngombe ing umum.
Mangan Cemilan karo Lemak Sehat
Teh minangka ombenan sing serbaguna, sing tegese cocog karo akeh panganan.Amarga iki, sampeyan kudu nimbang mangan cemilan sing rada dhuwur ing lemak sehat.Delengen, lemak bisa ngiket karo tannin tinimbang nyuda astringensi minuman kasebut.
Iki bisa uga cukup kanggo nyuda efek pangatusan ing tenggorokan.Nanging, aja nganti apa-apa sing berminyak utawa pedas, amarga iki bisa ngilangi rasa alami teh.
Umumé, mangan apa wae nalika ngombe teh bisa dadi trik sing migunani.Cangkeme cenderung ngasilake luwih akeh saliva nalika sampeyan ngunyah lan mangan.Produksi iki kudu cukup kanggo ngimbangi sifat pangatusan tannin.
Yen teh dadi garing ing tenggorokan, iki ora dadi masalah sing kudu sampeyan terus berjuang.Nanging, ana akeh solusi sing bisa sampeyan gunakake.Coba saben iki lan deleng endi sing paling apik kanggo sampeyan.Banjur, sampeyan bisa bali kanggo ngrasakake secangkir teh.
Wektu kirim: Apr-08-2022
